Epilepsyylife

Ahoj, jedenáctý měsíc v roce 2025 je za námi! Ten čas šíleně letí!

Pár mých nových oblíbených písniček.

Další balíček z předplatného od Mixit. Tentokrát v něm byli dvě balení vánoční kaše, ovesný nápoj Pumpkin spice, mikulášské nadělení což je zdravé mlsání, preclíky s perníkovým kořením, dvě balení mandlí z adventních trhů, vánoční granola a creme boule - cinnamon chocolate.

Dva dárky z koncertu Sebastiana, jelikož jsem měla VIP lístky a já jako památku jsem si koupila tričko k 10 letům.

Mrazem sušené jahody od Mixit jsem koupila jako dárky k Vánocům.

Velký nákup doplňků stravy od Blendey, multivitaminové gumídci a supergreens. Také jsem si pořídila nový pořadač na léky, stejně tak si přikoupila dva vzorky supergreens.

Takový vánoční nákup na Světě plodů, většina věcí jsou dárky k Vánocům sobě jsem si pořídila akorat myx kokosových čokokostek a mango.

Pořídila jsem si v Actionu tyhle čističe na kuchyň a univerzální.

Menší drobnosti z Tedi, na tyhle maličkosti je tenhle obchod super.

Doplnění zásob v drogerii Teta a Dm.

Prvním zážitkem v tomto měsíci bylo strávené odpoledne v Praze se ségrou a starším synovcem, které jsme završili muzikálem Osmý světadíl v Divadle Kalich, který byl naprosto super.

Druhým zážitkem byl víkend v Praze. Ubytování na hotelu Occidental Praha Five bylo krásné, ačkoliv jsem to nečekala. Snídaně tam byli super. Udělala jsem si víkend pro sebe. Na pozdější oběd před koncertem jsem šla do restaurace Farina v centru Prahy, která na mě na sociálních sítích pořád vyskakovala. Musím ji moc doporučit, cenu jsou přijatelné na to, že je to v centru a jídlo bylo moc dobré. Jelikož jsem měla VIP vstupenky se setkání se Sebastianem, šla jsem tam na půl 6 a už tam byla pěkná fronta. Setkání se Sébou bylo za mě pěkné a koncert byl naprosto boží a rozhodně jsem tohle fakt potřebovala teď. Vyzpívala jsem si hlasivky. Mám tu i sestřih z koncertu jako vzpomínku.

Tento měsíc jsem žádnou knihu nepřečetla, pořád čtu jednu z října a ne a ne ji dočíst, nějak nemám na čtení teď náladu.

Co se týče nějakých filmů, seriálů a pořadů tenhle měsíc tak kromě nějakých youtube videí a Zrádců jsem koukala na pořad Spisovatelky, kde je to o českých současných spisovatelkách. Zatím jsem zhlédla díly o Kateřině Tučkové a Aleně Mornštajnové.

A jaký bylo váš listopad?

Vaše Epilepsyylife

1 Comments

2 Comments

Ahoj, tak jsem opět tu z dávkou inspirace na cvičení.

Červenec

2.7.

Full body workout od Péti Elblové

Prima workout, ale nic extra co bych si úplně chtěla zacvičit znovu.

3.7.

10 min full body stretch od Eleni Fit

Cvičím ho opakovaně i jen tak, když mě bolí třeba po celým dni v práci celé tělo.

8.7.

Booty light od FitFab Light

Opět a zase mě tento workout bavil a díky jejich aplikaci a měsíčním výzvám pravidelně cvičím. Moc doporučuji.

11.7.

Walking cardio party od Sharona's Hill

Její taneční workouty mám ráda a vždycky u nich vypnu, tento mě moc bavil.

13.7.

Build Form od FitFab Form

Posilovací workout celého těla, který je fakt super a rozhodně se to dá cvičit i s činkami.

18.7.

Booty Band od FitFab Twenty

Další full body workout, který mě taky baví, tentokrát je trochu jinačí než ten s Katy. Cvičila jsem jednoduší verzi, ale i ta vám dá pořádně zabrat.

20.7.

Leg killer walking workout od Sharona's Hill

Tenhle workout mě moc bavil zase trochu něco jiného zajímavějšího než cvičím klasicky.

24.7.

Abs light od FitFab Light

Mazec na břicho, ale strašně moc mě to bavilo vypnula jsem a cítila jsem se super, ačkoliv se mi moc cvičit nechtělo.

27.7.

Disco arms + cardio walking workout od Sharona's Hill

Workout byl fajn, ale nic extra co bych si chtěla zacvičit znovu.

Srpen

1.8.

Bruno Mars walking workout od Sharona's Hill

Ačkoliv jsem to odcvičila, úplně mě to nenadchlo.

Dance hiit workout od Sharona's Hill

Moc mě to bavilo, všeobecně mám spíše radši taneční workouty než ty posilovací, ale snažím se to střídat.

2.8.

20 min cardio hiit workout od fitbymik

Super hiit workout, který mě moc bavil.

6.8.

The unpredictable workout od Sharona's Hill

Fajn workout, ale nic co by mě úplně uchvátilo.

Stretch & Train od Sharona's Hill

Tohle mě mega bavilo a taky je to super když se mi úplně nechce cvičit nic rychlého.

31.8.

Move Strongest od FitFab Strongest

Tenhle taneční workout mám moc ráda a je to od nich jedno z mých oblíbených workoutů, neskutečně u toho vypnu.

Září

1.9.

10 min full body stretch od Eleni Fit

Tenhle strečink taky cvičím opakovaně hlavně ve dnech kdy necvičím a chci se jen protáhnout po celém dni v práci.

2.9.

Work stronger od FitFab Stronger

Není to workout, který bych chtěla pořád cvičit, ale jednou za čas si ho ráda zacvičím. Byla jsem zpocená jak nevím co.

6.9.

Anne Marie - Ciao Adios walking workout od Sharona's Hill

Fajn warm-up, ale nic co by mě uchvátilo úplně.

15/30 min upper body workout od Valerie Logan

První workout od ní a za mě bavilo mě to a rozhodně si tenhle workout někdy zacvičím znovu.

7.9.

Body workout od FitFab Workout

Super full body workout, který jsem už pár krát cvičila a i když cvičím lehčí verzi jsem vždy zpocená až za ušima.

9.9.

Dua Lipa dance workout od Sharona's Hill

Workout byl fajn, ale nic co bych si chtěla zacvičit znovu.

Greenday kickboxing dance workout od Sharona's Hill

Bylo to fajn, ale úplně mě to neuchvátilo.

11.9.

Pevný zadek od FitFab Diář 2024

Prima workout na posilování hýždí. Moc mě bavil a určitě si ho zacvičím znovu.

17.9.

Stability Stronger od FitFab Stronger

Teď jsem pár dní necvičila jelikož jsem nastydlá a nemocná, ale teď jsem cítila, že se potřebuju hýbat a za mě tohle ne. Cvičila jsem prvních 11 minut a to mi stačilo, nic se nemá přehánět. Vím, že tenhle workout mě nebaví ani normálně natož když jsem pořád trochu nemocná.

♥Sleduj mě♥

MOJI SLEDOVATELÉ

recent posts

Visitors

Blog Archive

instagram