• BEAUTY
  • ČTENÁŘSKÁ VÝZVA
  • FOOD
  • LIFESTYLE
  • RECENZE
  • SHOPPING
 Ahoj, třetí měsíc v roce 2025 je za námi! Nějak nechápu jak ten čas rychle letí.
Pár písniček, které se mi moc líbí.
Březnový Cutebox ze kterého jsem tak též nadšená, jsou to vlastně nejlépe utracené peníze, když vidím každý měsíc jak skvělé věci v něm jsou. Tentokrát zde byl bezoplachový kondicionér od značky Eolia, tělový mist od Yes studio, toner od Geek a Gorgeous, fixační pudr od značky Teeez a štětec na pudrové produkty od značky Brushworks.
Doplnění zásob kosmetiky a doplňků z dmka. 
Nákup z koreankosmetiky eshopu odličovací balzám, který mi už pomalu dochází a k tomu jsem si vzala ještě cleaser od Corsx.
Nákup na aktinu, kde jsem nakupovala naposledy ani nevím kdy a tak jsem si vzala věci, které jsem chtěla už dlouho vyzkoušet a to tyhle vzorky clear whey isolate, skoro všechny příchutě tyčinek double trouble, 6x balení kuřecí masa v plechovce a tuňákové paté.
Nákupy v drogerii teta, které byli potřeba domů dokoupit.
Poslední nákupy byli na oficiálním českém eshopu Biodermy. Jelikož mi už doma docházel sprchový gel od nich a měli tam slevy tak jsem vzala nejen dva sprchové gely pro mě a mamku, ale také micelární vodu a čistící gel z řady Sébium.
Tenhle měsíc jsem byla jednou v divadle a to na muzikálu Lotrando a Zubejda v Praze. No abych řekla pravdu jednou stačilo, nebylo to špatné, ale viděla jsem i lepší muzikály než je tento. 

Tento měsíc nebo spíš poslední 3 měsíce je to se čtením na bod mrazu ale dost často to tak mám, že je období kdy vůbec nečtu. Snad se to brzy zlepší. No a s koukáním na nějaké filmy, seriály a dokumenty to není taky nic moc. Na nic téměř nekoukám.

A jaký byl Váš březen?

Vaše Epilepsyylife
  • 2 Comments
 Ahoj, tak jsem opět tu z dávkou inspirace na cvičení.


Leden

14.1.
Build form od FitFab Form
V prosinci jsem jejich nový cvičební program nestihla, tak to cvičím teď. Tento silový trénink s kettelbellem, který jsem vyměnila za činku mě moc bavil.

18.1.
Lower Form od FitFab Form
Další workout z nového programu, který mě moc bavil a rozhodně si ho zacvičím znovu.

19.1.
Upper Form od FitFab Form
Další silový workout tentokrát na horní polovinu těla, který byl taky super. Zatím tenhle program mě moc baví.

26.1.
Flex Form od FitFab Form
Prima workout, který si rozhodně zacvičím někdy znovu, jelikož mě dost bavil.

Fire Form od FitFab Form
Tak tenhle masakr už nikdy víc. Na mě tenhle workout už byl moc hardcore :D

Únor

1.2.
Booty Band od FitFab Twenty
Tenhle workout už jsem párkrát cvičila a pořád mě baví.

Well Medium od FitFab Well
Tenhle workout je za mě taky fajn a rozhodně za mě jsou workouty od FitFab Strong a díky aplikaci unalanu, kde mají všechny své výzvy cvičím dalo by se říci na pravidelné bázi 2x v týdnu.

8.2.
Core a ramena od FitFab Diář 2024
Tenhle workout byl naprosto super a moc mě bavil. Byl svižný celkem a ty afro rytmy byli taky super.

Legs light od FitFab Light
Tenhle workout je fajn a dost mě i po několika cvičení baví, i když ho pořád cvičím v lehčích verzích.

9.2.
Rock Strongest od FitFab Strongest
Tohle byl naprostý masakr za mě a to cvičím to po několikáté a opakovaně lehčí verzi a i tak to je mazec. Neskutečně mě ale tento workout baví.

15.2.
Cardio workout od FitFab Workout
Tohle je takový hardcore workout. Ačkoliv mě dost bavil a to jsem cvičila podle Katy lehčí verzi.

16.2.
Paže a zadek s Andrejkou od Cvičte doma s FitFab Strong
Tento workout cvičím už po několikáté a pořád mě baví a vždy se potom cítím strašně super.


19.2.
2 min motivation boost walking workout od Sharona's Hill
Fajn workout na rozehřání, ale neurazí nenadchne bych to nazvala.

10 min kickboxing hiit walking workout od Sharona's Hill
Tenhle workout mám ráda od ní a vždy si ho ráda zacvičím.

30 min sweaty tabata workout od Sharona's Hill
Prima workout, ale úplně nic co by mě úplně nadchlo.

22.2.
Move Strongest od FitFab Strongest
Tenhle workout je cardio masakr, ale i když už ho cvičím po několikáté neskutečně mě to baví a vždy rozseká.

26.2.
Burn it od Fit Fab diář 2023
Fajn workout, když úplně nechceš cvičit dlouho. 

28.2.
Booty light od FitFab Light
Super workout na posilování hýždí. Několikrát jsem ho cvičila a pořád mě baví. 

Březen

2.3.
Work Stronger od FitFab Stronger
Dost super workout, který mám ráda a i když jsem cvičila jednodušší verzi s Katy i tak jsem se dost zapotila.

14.3.
Easy dance od FitFab diář 2023
Za mě je tohle příjemný cardio workout, který mě fakt bavil.

Booty Sculpt od FitFab diář 2023
Tohle je super workout na posílení hýždí. Neskutečně mě to bavilo. 

19.3.
Build Form od FitFab Form
Tenhle workout na posílení celého těla mě baví neskutečně, rozhodně ho zvládne i pouhý začátečník.

15 min protahování od Péti Elbové
Tohle protahování mám ráda, čas od času si ho dám i ve dnech kdy nemám v plánu žádné cvičení.

21.3.
5 min energy boost walking workout od Sharona's Hill
Fajn workout, ale nic co by mě úplně zaujalo.

30 min total body workout with dumbbells od fitbymik
Stejný případ jako u předešlého workoutu, byl fajn ale nic co bych chtěla cvičit znovu.

23.3.
Sport Strongest od FitFab Strongest
Super full body workout, který mě pořád baví a i začátečník ho zvládne.

27.3.
15 min yoga stretch for stress a anxiety relief od Mady Morrison
Za mě super protahování když úplně nechceš cvičit ale chceš nějaký ten pohyb.


29.3.
Beginners full body workout + house hold items od Sharona's Hill
Za mě příjemný full body workout, který rozhodně jsem necvičila naposledy.

Body workout od FitFab workout
Masakr workout i když cvičíš lehčí variantu, ale cítila jsem se potom fakt skvěle a za to mi cvičit tyhle workouty stojí.

            Mějte se krásně!

Vaše Epilepsyylife
  • 2 Comments

♥Sleduj mě♥

  • FACEBOOK
  • INSTAGRAM

MOJI SLEDOVATELÉ

recent posts

Visitors

Blog Archive

  • srpna 2025 (1)
  • července 2025 (4)
  • června 2025 (1)
  • května 2025 (1)
  • dubna 2025 (2)
  • března 2025 (1)
  • února 2025 (1)
  • ledna 2025 (4)
  • prosince 2024 (1)
  • listopadu 2024 (1)
  • října 2024 (4)
  • září 2024 (1)
  • srpna 2024 (2)
  • července 2024 (4)
  • června 2024 (2)
  • května 2024 (1)
  • dubna 2024 (3)
  • března 2024 (1)
  • února 2024 (1)
  • ledna 2024 (4)
  • prosince 2023 (3)
  • listopadu 2023 (1)
  • října 2023 (5)
  • září 2023 (1)
  • srpna 2023 (1)
  • července 2023 (5)
  • června 2023 (1)
  • května 2023 (2)
  • dubna 2023 (4)
  • března 2023 (1)
  • února 2023 (1)
  • ledna 2023 (4)
  • prosince 2022 (1)
  • listopadu 2022 (2)
  • října 2022 (3)
  • září 2022 (2)
  • srpna 2022 (1)
  • července 2022 (3)
  • června 2022 (5)
  • května 2022 (2)
  • dubna 2022 (2)
  • března 2022 (4)
  • února 2022 (3)
  • ledna 2022 (4)
  • prosince 2021 (6)
  • listopadu 2021 (5)
  • října 2021 (2)
  • září 2021 (2)
  • srpna 2021 (4)
  • července 2021 (2)
  • června 2021 (2)
  • května 2021 (4)
  • dubna 2021 (8)
  • března 2021 (7)
  • února 2021 (6)
  • ledna 2021 (4)
  • prosince 2020 (10)
  • listopadu 2020 (7)
  • října 2020 (5)
  • září 2020 (5)
  • srpna 2020 (1)
  • června 2020 (5)
  • května 2020 (10)
  • dubna 2020 (9)
  • března 2020 (4)
  • února 2020 (3)
  • ledna 2020 (2)
  • listopadu 2019 (1)
  • září 2019 (2)
  • srpna 2019 (6)
  • února 2019 (2)
  • července 2018 (2)
  • května 2018 (5)
  • dubna 2018 (5)
  • března 2018 (7)

instagram

Template Created By : ThemeXpose . All Rights Reserved.

Back to top