Cvičení za duben, květen, červen 2025
Ahoj, tak jsem opět tu z dávkou inspirace na cvičení.
Duben
4.4.
Hiit workout od FitFab Twenty
Fajn workou i když ne něco co bych si úplně znovu zacvičila.
Květen
3.5.
10 min standing abs od Pamely Reif
Prima workout na břicho, který si někdy zacvičím znovu jelikož mě fakt bavil.
17 min workout na stehna od Péti Elblové
Její workouty mám ráda a tenhle není výjimkou bavil mě, ale byl to docela masakr.
10 min full body stretch od Eleni Fit
Toto strečinkové video mám ráda a vlastně ho cvičím několikrát do týdne když se chci protáhnout. U mě funguje hlavně když celý den sedím v práci.
9.5.
Dance workout od FitFab Workout
Byl to fajn workout, ale nic co by mě hnalo, že bych si to chtěla zacvičit někdy znovuu.
18.5.
Core a ramena od FitFab Diář 2024
Tohle mě bavilo, už jsem to párkrát cvičila a vždy vypnu u jejich workoutů.
Pure Balance od FitFab Pure
Jeden z mála workoutů z tohoto programu, který mě bavili a zároveň si ho někdy určitě zacvičím znovu.
23.5.
Stay Strongest od FitFab Strongest
No tenhle workout je fajn a ačkoliv už jsem ho několikrát zkoušela cvičit tak mě utvrzuje v tom, že pro mě tohle není.
25.5.
Well Knees od FitFab Well
Taky fajn workout i když mě úplně moc nenadchnul.
31.5.
Body workout od FitFab Workout
Příjemný workout na celé tělo, čas od času si ho zacvičím.
Červen
5.6.
Lower body od FitFab Diář 2023
Kratší fajn workout na posilování hýždí a stehen, ale úplně nic co bych chtěla cvičit znovu.
6.6.
Posilování nejen pro běžce od FitFab Diář 2024
Ne, že by mě tento workout nadchnul, ale některé cviky mě zaujali a budu je občas provádět samostatně.
14.6.
10 min beginner full body od Sharona's Hill
Dala jsem si pro změnu zase trochu něco jinačího a bavilo mě to. Její workouty mě pořád baví.
19 min lazy workout od Sharona's Hill
Tenhle workout mě překvapivě taky moc bavil, byl vlastně celý na zemi a nikdy by mě tohle vymyslet na zemi nenapadlo.
17.6.
Gentle pilates od Sharona's Hill
Příjemný workout na celé tělo, který mi bodnul, ale nic co by mě lákalo si zacvičit znovu.
19.6.
Hiit workout od Sharona's Hill
Tenhle workout mě bavil, užila jsem si ho a bylo to příjemné zpestření.
14 min walking dance cardio workout od Sharona's Hill
Tohle mě taky moc bavilo a rozhodně jsem to necvičila naposledy, vypnula jsem u toho neskutečně moc hlavu.
21.6.
Move Strongest od FitFab Strongest
Tohle taneční kardio z tohoto programu je moje oblíbený a vlastně jedno z mých velice oblíbených workoutů od nich. Cvičím ho dost často.
24.6.
Paže a zadek s Andrejkou od Cvičte doma FitFab Strong
Tenhle workout mám ráda, i když v některých částech si ho trochu zlehčuji i tak ho mám ráda.
28.6. Uvolňovací jóga od FitFab Diář 2024
Příjemné krátké cvičení, ale podruhé už asi ne, protože mě úplně moc nenadchlo.
29.6.
Well Back od FitFab Well
Příjemné cvičení, které cvičím opakovaně a baví mě.
Mějte se krásně!
Vaše Epilepsyylife
0 comments